![](http://i1.daumcdn.net/thumb/C148x148.fwebp.q85/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/dANyu7/btsMbAVrOPV/gag19YL8CkcKCgDamJLv4k/img.png)
팔을 위로 들어 올릴 때 통증이 심해지거나 근력이 약해진 느낌이 든다면 회전근개파열을 의심해볼 수 있습니다. 회전근개파열은 견관절 주위의 4가지 근육인 극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근에서 발생한 파열로 나타납니다. 이중 한 곳에서만 문제가 생기더라도 견관절의 회전운동과 안정성이 저하되면서 문제가 발생합니다. 팔을 들거나, 들었다가 내릴 때 어깨 높이에서 움찔하고 통증이 나타나며 힘없이 툭 떨어지는 증상이 느껴진다면 침산동 어깨회전근파열한의원에서 검진받고, 한방치료의 도움받는 것을 추천드립니다. 회전근개파열로 인해 나타나는 통증은 밤에 더 심하고 손가락으로 누르면 심한 통증이 발생하는 것이 특징입니다. 그리고 어깨를 사용하면서 회전하면 소리가 나는 경우도 있습니다. 이 경우 오십..
![](http://i1.daumcdn.net/thumb/C148x148.fwebp.q85/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/YuFiF/btsMbqFtrvN/lgR48D21CzLplD4KkqFdzK/img.png)
장시간 앉아서 목을 앞으로 빼거나 숙이고, 허리를 굽히는 잘못된 자세습관을 가지고 있거나 과한 스트레스로 근육과 관절에 부담을 주어 만성적인 신체통증을 경험하는 분들이 많습니다. 이런 통증은 흔하기 때문에 그냥 넘기는 분들이 많지만, 방치할 경우 건강 문제로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 몸의 경추는 옆에서 봤을 때 자연스러운 C자 형태를 유지해야 합니다. 그러나 컴퓨터나 스마트 기기를 사용할 때, 공부와 엄무를 할 때 목을 앞으로 내밀게 되면 목에 가해지는 하중이 급격히 증가하게 됩니다. 이로 인해 C자 형태의 목이 변형되면서 일자목과 거북목이 됩니다. 그리고 허리를 굽히고 있게 되면 척추의 변형으로 이어지기도 합니다. 골격이 비정상적인 위치에 있다보면 주변 부위의 원활한 혈류순..