
골반이 틀어지는 원인은 잘못된 자세가 원인인 경우가 많습니다. 학업, 업무를 하면서 좌식 생활을 하고 평소 다리를 꼬고 앉는 습관, 한쪽 어깨에만 가방을 메는 습관 등이 원인이 됩니다. 골반이 틀어지는 것은 보통 한쪽 골반과 고관절에 하중을 높여 골반 좌우 균형을 깨뜨리는 자세가 지속되기 때문입니다. 이 과정에서 근육, 인대 등의 연부조직이 긴장하면 결국 골반뼈, 고관절 주변의 근육, 인대, 힘줄 등의 근막조직까지 영향을 받게 됩니다. 이 때문에 주변 신경이 압박되어 골반, 엉덩이, 고관절, 허리 통증이 나타날 수 있습니다. 그리고 골반이 틀어진 경우 통증뿐 아니라 체형변화가 나타나기도 합니다. 좌우 다리 길이가 달라지며 어깨높이가 달라지기도 합니다. 이로 인해 신체 하중에 불..
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2025. 4. 1. 21:25