침산동 불면증 원인을 파악하고 체질에 맞는 한약
수면이 부족하면 대뇌 전두엽과 편도체가 외부 자극에 대해 과민하게 반응해 감정을 절제하기 어려워지고, 세로토닌의 감소로 스트레스에 취약한 상태가 됩니다. 수면 부족은 집중력을 저하시키며, 신경 활동의 노폐물을 적절히 처리하지 못해 신경예민 및 자율신경계 이상 증상을 동반하기도 합니다. 그래서 침산동 불면증와 함께 불안장애, 강박증, 기분장애, 우울증, 신체화장애, 건망증 등 다양한 문제가 나타나며 심할 경우 치매의 원인이 되기도 합니다. 그러므로 위와 같은 문제가 있다면 스마일365한의원에서 검진받아보는 것을 추천드립니다. 수면 리듬 조절을 위해서는 자율신경계 기능을 확인해봐야 합니다. 심박수, 호흡, 소화기능, 수면 등과 같은 기본적인 생리 기능을 조절하는 것이 교감신경, 부교감신경이 구성된 ..
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2024. 8. 24. 16:14